唔少人朝早起身都會飲杯咖啡醒一醒神
~ 但原來黑咖啡同白咖啡嘅卡路里都唔同!
每杯240毫升黑咖啡，只有28kcal，遠遠低過有加入糖同奶的咖啡 (~280kcal)
。此外，黑咖啡只有微量總脂肪。相反，一杯加奶/忌廉調配的咖啡，則含5.3克至6.7克總脂肪。所以對於想減肥人仕，黑咖啡就更加適合喇
!
但黑咖啡唔係個個都可以飲用
! 由於黑咖啡會放鬆括約肌，加劇胃酸倒流問題。對於本身有胃炎或胃酸過多的人仕，黑咖啡可能會加劇病情，所以就唔適宜飲用喇!
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唔少人朝早起身都會飲杯咖啡醒一醒神~ 但原來黑咖啡同白咖啡嘅卡路里都唔同!
每杯240毫升黑咖啡，只有28kcal，遠遠低過有加入糖同奶的咖啡 (~280kcal)。此外，黑咖啡只有微量總脂肪。相反，一杯加奶/忌廉調配的咖啡，則含5.3克至6.7克總脂肪。所以對於想減肥人仕，黑咖啡就更加適合喇!
但黑咖啡唔係個個都可以飲用! 由於黑咖啡會放鬆括約肌，加劇胃酸倒流問題。對於本身有胃炎或胃酸過多的人仕，黑咖啡可能會加劇病情，所以就唔適宜飲用喇!